El buen ajuste de las relaciones sociales

En tiempos en los que la inteligencia emocional está muy reconocida, y admitida, casi todos los expertos aseguran que la calidad de las relaciones sociales y, por tanto, nuestra habilidad para mantener unas buenas amistades tienen más importancia en nuestro bienestar que la inteligencia pura o los éxitos profesionales. Pero también es cierto que estas relaciones necesitan estar moduladas por nuestra propia evolución personal, es decir, que necesitan ir ajustándose a medida que evolucionamos.

Cinco pasos para desarrollar la inteligencia emocional

Sobre la inteligencia emocional parece que todo estaba dicho, y aquí hemos hablado varias veces de ello, pero su autor, Daniel Goleman, siempre es capaz de hacer nuevas y pequeñas aportaciones que enriquecen su teoría. El otro día puse en el Facebook un enlace de un artículo que colgó Goleman en su Linkedin, Five Steps to Develop Emotional Intelligence, que creo suficientemente interesante para dedicarle un post.

Solo los jueces juzgan

El otro día me dio por reflexionar sobre la mala costumbre que mucha gente tiene de juzgar a sus semejantes. Una afición que es muy común en ciertos círculos y en la que aquí, en España, nos llevamos todos los premios. Independientemente de lo que cada uno piense y siempre que se quede en nuestro interior, la manía de juzgar se manifiesta cuando se nos pregunta por alguien o cuando alguien nos cuenta sus problemas y nos pide opinión. Qué fácil es jugar en vez de tener un poco de empatía!

Focus. Daniel Goleman

Un nuevo libro de Daniel Goleman, que siempre es motivo de alegría y un seguro de buena lectura. En Focus, el psicólogo y periodista, que se hizo famoso por su libro Inteligencia emocional (Ver post), fija su interés en algo tan simple pero difícil de explicar como es la atención. Se tesis es que las personas que obtienen más éxito, en cualquier disciplina, son aquellas que tienen mayor capacidad para focalizarse y prestar más atención a lo que hacen.

Una culebrilla de verano

Este verano mi buen amigo Ezequiel me mandó un enlace para que leyera un artículo que, con el agresivo título de Un aficionado desmonta la millonaria industria de la "ciencia de la felicidad", hacía referencia a un ingeniero informático que pretendía haber desmontado las teorías de Barbara Fredrickson (que califica de pseudociencia) y, por extensión, de toda la psicología positiva, nada menos! Como prometí leerlo y poner algo en este blog pues aquí está mi humilde opinión al respecto.

Otra vez el informe PISA

Sí, otra vez salimos mal parados de los resultados del informe PISA de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE). En esta ocasión se trata de que los estudiantes españoles están mal preparados para enfrentarse a la vida diaria, según revelan los bajos niveles obtenidos en habilidades prácticas, incluso peores que los obtenidos en matemáticas o capacidad lectora.

Mejor inteligencia emocional ayuda a tomar mejores decisiones

Una vez más se ha demostrado la importancia de la inteligencia emocional. A estas alturas no nos sorprende pero sí es importante volver a ponerlo de manifiesto. Se trata de otro estudio, publicado en Psychological Science y reseñado en el Medical News Today, que ha analizado los beneficios de la inteligencia emocional, en este caso en la toma de decisiones.

La inteligencia emocional

Está aceptado que la inteligencia emocional es aquella parte de la inteligencia del ser humano que está más relacionada con las habilidades sociales, la empatía y la que nos ayuda a gestionar adecuadamente nuestras emociones y las de nuestros semejantes.

Entrevista a Daniel Goleman en Expansión

El martes dia 14 de junio se ha publlicado una entrevista muy interesante a Daniel Goleman, el padre de la Inteligencia Emocional. Incluyo un enlace a la entrevista y, por si el enlace se pierde con el tiempo, transcribo los contenidos. Lectura muy recomendable.

Daniel Goleman, otro más para estudiar

El psicólogo estadounidense Daniel Goleman se hizo famoso gracias a la publicación de su libro Inteligencia emocional en 1995. Gracias a sus teorías, la concepción de la inteligencia humana cambió, trasformando la valoración concedida al Coeficiente Intelectual (CI), para dar más importancia a un amplio abanico de capacidades fundamentales para el desarrollo vital. Goleman trataba de explicar por qué personas con un alto CI fracasan en actividades en las que otras con menor CI triunfan.