2021, un año para la reflexión

Otro año que se va. En este maldito 2020 ya solo el mero hecho de haber llegado hasta aquí supone un gran triunfo. Seguimos sin salir de la perplejidad en la que nos ha sumido la enfermedad conocida como COVID-19 y nos encaminamos hacia un nuevo año, el 2021, que suena enorme teniendo en cuenta que hace nada estábamos inquietos y temerosos por que el cambio de milenio pudiera conllevar la precipitación de negros nubarrones sobre la humanidad. En este año que termina sí que es cierto que se han precipitado esos nubarrones, casi sin avisar y con virulencia. Sobre ello ya me pronuncié, tanto respecto al virus (Ver post) como a su impacto en nuestro bienestar (Ver post), es hora de mirar hacia delante.

Algunas novedades de la International Positive Psychology Association (IPPA)

Hace tiempo que no informo de las actividades de la International Positive Psychology Association (IPPA). En estos momentos que, debido a la situación pandémica mundial, las noticias escasean, quizás sea un buen momento para incluir algunas de las actividades que esta organización, referencia mundial de lo que se está avanzando en psicología positiva, va a realizar el año que viene. Esperemos que el año 2021 sea muy diferente al actual, en todos los sentidos.

Hacia un modelo ético universal de la humanidad

En el anterior post (Ver post) hablé sobre el método utilizado por los autores del libro Biografía de la humanidad, José Antonio Marina y Javier Rambaud, en su estudio de la evolución cultural del ser humano. Ahora me propongo reseñar brevemente algunas de las claves que, según ellos, les permiten enunciar una ley del progreso ético de la humanidad, concretado en un modelo ético de validez universal.

La biografía de la humanidad como un algoritmo evolutivo

Ambicioso libro este de José Antonio Marina y el historiador Javier Rambaud: Biografía de la humanidad. Nada menos que una historia completa de la humanidad. Pero no es una historia al uso, es algo más, es la búsqueda de una racionalidad, de un hilo conductor en la evolución. Su objetivo es indagar en una ciencia de la evolución cultural del ser humano que prolongue lo estudiado por la ciencia de la evolución biológica y que permita enunciar una ley del progreso ético de la humanidad.

Querer, hacerse o parecer joven

Me regalaron el libro de Leopoldo Abadía, Yo de mayor quiero ser joven, que lleva como subtítulo "Reflexiones de un chaval de 82 años". Son las reflexiones de una persona con una larga trayectoria profesional y vital a sus espaldas. Normalmente eso tiene su interés, siempre hay algo que aprender de las experiencias de los mayores. En este caso, aun con las notables diferencias ideológicas y de costumbres, lo he leído con interés y procurado extraer o, mejor dicho, confirmar algunas evidencias que me parecen muy oportunas.

Poniendo de acuerdo a los idiotas

Después de varios post hablando del libro Surrounded by idiots de Thomas Erikson (Ver post), me gustaría terminar la serie con unas conclusiones sobre las interrelaciones entre las personas que pertenecen a los cuatro colores, es decir, cuáles se llevan mejor y cuáles peor y cuáles son las diferentes combinaciones.

Espiritualidad en tiempos difíciles

Volvemos, después del verano más extraño que recuerdo y con muchas dudas rondando la cabeza. A pesar de ello, el estío es siempre tiempo de lecturas y reflexiones, de viajes y experiencias que enriquecen y dejan enseñanzas vitales. Hablaré aquí de alguno de los libros que he leído y alguna cosa más. De momento, para tomar tierra suavemente, me gustaría hablar de un interesante comentario que he oído este verano a Tal Ben-Shahar. Este ilustre psicólogo israelí ya ha aparecido varias veces en este blog.

La aventura de la vida seguirá después del verano, o más tarde

La vida es una aventura inesperada, improvisada, no tiene más guion que el que vamos escribiendo a base de errores y fracasos, de renunciar a sueños irrealizados o irrealizables. Pero, de vez en cuando, nuestro borrador de guion se convierte en algo creíble y realizable, aparecen las certezas, alcanzamos aquello que tanto hemos anhelado y avanzamos. Así, de página en página, una tras otra, vamos completando esta aventura.

El confinamiento como metáfora de nuestra zona de confort

El confinamiento al que hemos sido obligados por la pandemia provocada por la enfermedad conocida como COVID-19 y la consiguiente fase de desescalada, que ha desembocado en lo que eufemísticamente se ha llamado en todo el mundo "nueva normalidad", me parece una buena oportunidad para reflexionar sobre nuestra tendencia a mantenernos en lo que se conoce como "zona de confort".

Son dos situaciones similares de las que se pueden extraer interesantes conclusiones.

Así es un idiota verde, según Tomas Erikson

Continuando con el libro Surrounded by idiots, de Thomas Erikson (Ver post), voy a intentar resumir lo que es, cómo se comporta y cómo hay que comunicarse con una persona catalogada como VERDE, según la clasificación de Erikson. De acuerdo con el modelo hipocrático, el color verde se corresponde con la conducta de un melancólico y Erikson la define bajo la etiqueta de "Estable".

El concepto de la angustia de Soren Kierkegaard

Hace ya un tiempo que un amigo me preguntó la razón por la que en la lista de filósofos de referencia que incluyo en la "declaración de principios" de este blog (Ver ) aparece Sören Kierkegaard. Contesté pero me quedé con dudas y se convirtió en un tema que tenía en mente revisar. Aprovechando este estado de confinamiento por la pandemia COVID-19, por fin me he decidido a afrontarlo y releer El concepto de la angustia, como referente más conocido de la filosofía de Kierkegaard.

Alegría de Manuel Vilas

No suelo poner en este blog libros de ficción pero la lectura de Alegría, de Manuel Vilas, me ha provocado algunas reflexiones sobre conceptos que otras veces aparecen aquí, así que me apetece incluir algún comentario sobre el libro. No leí Ordesa, su anterior publicación, aunque las críticas fueron muy buenas y ganas me dieron hacerlo pero la verdad es que leo pocas novelas. Esta vez, cuando quedó finalista del Premio Planeta 2019 y leí las críticas sobre él, me picó la curiosidad porque hablaba de la alegría, un sentimiento positivo que sí concuerda con los temas que aparecen en este blog.

Así es un idiota rojo, según Thomas Erikson

Continuando con el libro Surrounded by idiots, de Thomas Erikson (ver post), voy a intentar resumir lo que es, cómo se comporta y cómo hay que comunicarse con una persona catalogada como ROJO, según la clasificación de Erikson. De acuerdo con el modelo hipocrático, el color rojo se corresponde con la conducta de un colérico y Erikson la define bajo la etiqueta de "Dominante".

El camino de la vida. Las reflexiones inacabadas de Tolstói

El camino de la vida, de Lev Tolstói, es un libro publicado unos meses después de que él falleciera, se podría considerar como su testamento. Son reflexiones que fue anotando durante años sobre temas muy diversos. Los quiso concentrar en treinta y un capítulos para que se leyera uno cada día hasta completar un mes. Incluye sus conclusiones morales inspiradas y apoyadas por aforismos de grandes pensadores. Hasta ahora estaba inédito en español, como comenta la editora Selma Ancira, su traductora habitual.

Así es un idiota azul, según Thomas Erikson

Continuando con el libro Surrounded by idiots, de Thomas Erikson (ver post), voy a intentar resumir lo que es, cómo se comporta y cómo hay que comunicarse con una persona catalogada como AZUL, según la clasificación de Erikson. De acuerdo con el modelo hipocrático, el color azul se corresponde con la conducta de un melancólico y Erikson la define bajo la etiqueta de "Analítico".

Ante la COVID-19

Estamos todos sorprendidos y algo confusos con la situación provocada por el virus SARS-CoV-2. La propagación de la enfermedad conocida como COVID-19 ha superado todas las previsiones y ha sobrepasado la capacidad de reacción de todos los estados que se han visto afectados. Es complicado tener la seguridad de que el camino seguido es el adecuado, todos los países están cometiendo errores y aprendiendo a medida que la pandemia se extiende. Estas son algunas reflexiones sobre esta pandemia, desde la perspectiva de los temas tradados en este blog.

World Happiness Report 2020

Como años anteriores, siguiendo una iniciativa de la Asamblea General de las Naciones Unidas del año 2012, se ha publicado el World Happiness Report 2020 (Descargar documento), haciéndolo coincidir con el Día Internacional de la Felicidad, el 20 de marzo. Aquí voy a tratar de resumir algo de lo que se incluye en el documento, siempre de gran interés.

Así es un idiota amarillo, según Thomas Erikson

Continuando con el libro Surrounded by idiots, de Thomas Erikson (ver post), voy a intentar resumir lo que es, cómo se comporta y cómo hay que comunicarse con una persona catalogada como AMARILLO, según la clasificación de Erikson. De acuerdo con el modelo hipocrático, el color amarillo se corresponde con la conducta sanguínea y Erikson la define bajo la etiqueta de "Influyente".

¿Estamos rodeados de idiotas?

En un reciente viaje me compré en el aeropuerto de Ámsterdam el libro Surrounded by idiots de Thomas Erikson, escritor y coach experto en comunicación. No lo conocía y luego me he enterado de que existe una traducción en español y que su autor es algo criticado por no tener formación académica. Es igual, el libro me ha encantado. Lo recomiendo como lectura y como libro de consulta para entender mejor a los que nos rodean.

La resiliencia no es un concepto nuevo pero ahora se conoce mejor

He leído recientemente varios artículos que trataban sobre las últimas investigaciones acerca de la resiliencia, un concepto que aquí ya hemos tratado varias veces. Me parece interesante volver a ello porque cada vez se conoce más, se estudia desde una perspectiva más científica y se valora como un componente esencial de la psicología positiva.

La filosofía de Séneca sobre la felicidad

Las obras de Séneca han tenido una gran influencia en la cultura occidental. En Sobre la felicidad Lucio Anneo Séneca desarrolla, dirigiéndose a su hermano mayor Galión, algunas de sus ideas básicas sobre la ética estoica: la relación del placer con la virtud y con la felicidad, el ideal humano, la figura del sabio, la significación del concepto de naturaleza aplicado al hombre, la justificación de las riquezas, los supuestos religiosos de la ética, etc.

New Year's Resolutions

Ya está en marcha el año 2020. Como todos los años cada uno entramos en el año con nuevos propósitos, lo que se conoce como las New Year's Resolutions. Unas buenas intenciones que casi siempre se mantienen como tales intenciones al final de año, es decir, sin cumplirlas. Según los expertos, existen algunas recomendaciones tanto de cara a una buena formulación de nuestros propósitos como a la hora de conseguir cumplirlos. Esta es mi opinión.