23 dic. 2018

Hay que despedir este año con agradecimiento y la suficiente motivacion para afrontar el nuevo año con optimismo

Un nuevo año se va y, afortunadamente, otro nos espera, no solo con nuevas amenazas sino también con nuevas oportunidades. El mero hecho de haber llegado hasta aquí ya supone un gran triunfo. Haber vivido un año más significa que hemos disfrutado de ese tesoro que es la vida. Sea cual sea el balance, seguro que habremos aprendido cosas nuevas que nos han fortalecido y nos harán afrontar el año 2019 con más motivación y garantías.

20 dic. 2018

Cómo la psicología puede ayudar a elegir los regalos

En estas fechas en las que todo el mundo se dedica a buscar el regalo más adecuado para amigos y familiares, el Greater Good Science Center (GGSC), siempre tan acertado en sus planteamientos por lo que habrá que tenerlos en cuenta una vez más, publica en su newsletter unas recomendaciones para encontrar el regalo perfecto, que incluso pueda ayudar a fortalecer nuestras relaciones. Sus recomendaciones están basadas en estudios de investigación que se detallan en el artículo. Aquí resumo los aspectos más relevantes.

12 dic. 2018

El miedo a la libertad

El libro El miedo a la libertad, de Erich Fromm, escrito cuando todavía no había terminado la segunda guerra mundial, analizaba los retos de los hombres y mujeres de aquella época que se enfrentaban a la moderna sociedad industrial. En esta nueva sociedad se plantea la paradójica disyuntiva entre libertad vs. esclavitud, fruto de la liberación de las ataduras de una sociedad tradicional eminentemente protectora. Cambia así el significado de la libertad, se manifiesta el miedo a la libertad. Fromm describe, de una forma totalmente válida en la actualidad, el porqué y el cómo de los intentos de los hombres y mujeres por evitar la libertad.

4 dic. 2018

El efecto Dunning-Kruger

Leyendo este domingo un artículo en El Pais del premio Nobel de Economía, Paul Krugman, me llamó la atención una referencia que hacía al efecto Dunning-Kruger al analizar el comportamiento del presidente de los Estados Unidos, Donald Trump. Este efecto es un fenómeno psicológico estudiado por David Dunning, de la Universidad de Cornell, y Justin Kreuger, de la Universidad de Illinois, por el que les fue concedido el premio Nobel de Psicología en el año 2000. El efecto describe cómo algunas personas malinterpretan la valoración que hacen de sus propias capacidades.

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