25 may. 2016

Graham Nash también mira desde la distancia

En este blog de vez en cuando aparecen algunos comentarios de música, teatro, cine, etc. que me parecen interesantes por su relación con la temática propia del blog. En este caso quiero fijarme en el último disco de Graham Nash This Path Tonight. Una deliciosa reflexión sobre el pasado y una mirada esperanzada al futuro de un veterano de 74 años.

17 may. 2016

La motivación, Capítulo XIII. Motivación cognitiva, Parte II

Seguimos con esta serie sobre la Teoría de la Motivación con la segunda parte de la motivación cognitiva. Después de hablar de las teorías que se basaban en el valor concedido a las expectativas del valor afrontamos otras teorías de la motivación cognitiva también interesantes como son, entre otras, la atribución de causalidad, la disonancia cognitiva, la auto-percepción y la auto-realización.

12 may. 2016

Creencias, sentimientos y conocimientos

El otro día leyendo un libro, del que pronto hablaré aquí, me encontré una referencia a Albert Ellis y su conocida terapia racional-emotivo-conductual (Rational Emotive Behavior Therapy, REBT). Pensé que sería interesante dedicar un pequeño comentario aquí porque hasta ahora Albert Ellis no había tenido presencia en este blog. Puede ser interesante tenerlo en cuenta para conocer algo más sobre cómo interpretamos la realidad, según esta teoría, muy necesario en estos tiempos de veloces cambios.

6 may. 2016

La importancia de la actividad mental para cuidar el cerebro

El otro día hable de la importancia para nuestra salud de la práctica de la meditación o del mindfulness (Ver post). También es bueno recordar los beneficios de la actividad física (pero sin pasarse!), de lo que también he hablado en más de una ocasión (Ver post). Otra de las claves para mantener en buen estado nuestro cerebro es manteniéndolo activo intelectualmente.

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