31 jul. 2014

Los límites emocionales en las relaciones personales

Hoy voy a recomendar un artículo aparecido en la Harvard Business Review con el título The Emotional Boundaries You Need at Work. Está escrito por Greg McKeown y me lo recomendó el otro día mi amigo Pablo, gracias. Esta vez no lo incluyo en el apartado de "Recomendaciones" porque creo que merece la pena dedicarle un post específico. El artículo en cuestión (Ver artículo) se refiere a cómo gestionar mejor nuestras relaciones, tanto en el trabajo como en casa, mediante el establecimiento de dos filtros, uno para protegernos de los otros y otro para proteger a las otras personas de nosotros mismos.

28 jul. 2014

Los dones de la imperfección. Brené Brown

Estando en una librería me llamo la atención este libro y lo compré. Lo empecé a leer con un poco de aprensión por su cierto tono de autoayuda. Afortunadamente, tengo que decir que me ha sorprendido por la facilidad de la autora en aplicar sus trabajos de investigadora a hechos muy reales y, sobre todo, por su capacidad para dar consejos y animar a perder la vergüenza y tratar de disfrutar de la vida.

21 jul. 2014

La caída ultradiana

Como dije en un post anterior relativo al último libro de Sonja Lyubomirsky, Los mitos de la felicidad, voy a dedicar un poco más de atención a varios temas que desarrolla en su magnífico libro. El primero será sobre lo que denomina "la caída ultradiana".

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