28 jun. 2011

Hablemos del coaching

Hasta ahora no hemos hablado aquí del coaching, salvo un libro recomendado en el apartado correspondiente. Con esta primera aproximación pretendo abrir una nueva línea temática, otra! El coaching es un término que seguro que no es nuevo para mucha gente. Lo que se conoce como entrenamiento personal, impartido por un profesional que se conoce como coach, es cada vez más utilizado en la gestión empresarial y en la formación para el liderazgo de los altos ejecutivos.

25 jun. 2011

Estudio de Julián Marías sobre la felicidad

Como se puede ver en el apartado de "Libros recomendados", rescaté este libro el otro día en la feria del libro de ocasión, tenía ganas de leerlo. Se trata de una “consecuencia” de un curso que dio Julián Marías en el Instituto de España en los primeros años 80 del siglo pasado!!! Es un libro complejo de leer, en todo caso no de una sentada, pero que es muy útil para leerlo a ratos y a saltos. Su principal mensaje es que la felicidad es una empresa humana y como tal una utopía en cierta medida frustrada.

18 jun. 2011

El optimismo

El optimismo es uno de los temas que más se están estudiando en relación con la Psicología Positiva. Cuando se habla de optimismo normalmente se entiende que estamos hablando de la disposición del ser humando a ver el futuro con la esperanza de que se produzcan resultados favorables. Es una característica psicológica disposicional que se manifiesta con expectativas positivas basadas en aspectos como la perseverancia o la autoeficacia. Incluye por tanto expectativas de cierto control de los resultados futuros.

17 jun. 2011

Entrevista en La Vanguardia de Ben Shahar, profesor de Psicología Positiva en la Universidad de Harvard

Os invito a leer la entrevista que apareció el martes 14 en La Vanguardia de Tal Ben Shahar, que fue profesor de Psicología Positiva en la Universidad de Harvard. Es un poco light pero cortita y siempre se puede aprender algo. Podéis entrar en la entrevista y más abajo incluyo el texto por si os es más cómodo o algún día desaparece.

15 jun. 2011

Entrevista a Daniel Goleman en Expansión

El martes dia 14 de junio se ha publlicado una entrevista muy interesante a Daniel Goleman, el padre de la Inteligencia Emocional. Incluyo un enlace a la entrevista y, por si el enlace se pierde con el tiempo, transcribo los contenidos. Lectura muy recomendable.

11 jun. 2011

Jorge Semprún. Homenaje a un resilente irredento

He dado muchas vueltas al tema y al final me decido a poner algo sobre Jorge Semprun, que recientemente ha fallecido a los 87 años en su casa de París. Se trata de un pequeño homenaje a una persona íntegra, coherente y vital. No lo hago por ser un político, exministro, ni por ser un buen escritor, sino por ser una persona que representa el paradigma del compromiso y la superación frente a las experiencias más bárbaras que tuvo que soportar.

10 jun. 2011

Las emociones positivas

Las emociones positivas siempre se han estudiado bastante menos que las negativas. Probablemente es porque son menos en cantidad y más difíciles de detectar o de manifestarse. Las emociones positivas no provocan respuestas diferenciadas como las negativas, por ejemplo la tristeza o el miedo. Por el contrario, la respuesta frente a las emociones positivas es más ambigua e inespecífica por lo que la utilidad de estas respuestas es menos evidente y no inmediata.

4 jun. 2011

La Psicología Positiva

La Psicología Positiva, de la que ya hemos hablado aquí alguna vez pero no de forma monográfica, es un concepto relativamente nuevo que se basa en el estudio del bienestar y la felicidad del ser humano, en contraposición con la psicología tradicional que se ha encargado mayoritariamente de tratar patologías (depresión, tristeza, miedo, ira, apatía, trastorno mental, etc.). No tiene nada que ver, por tanto, con las técnicas de autoayuda ni mucho menos con el esoterismo.

2 jun. 2011

La predisposición al optimismo del cerebro humano

Interesante artículo en el número del 6 de junio de 2011de la revista TIME sobre la predisposición del cerebro de los humanos al optimismo. El artículo de Tali Sharot, "The Optimism Bias", se pregunta por qué si la esperanza no parece un sentimiento racional nuestro cerebro se inclina más hacia lo positivo.

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