17 mar. 2020

¿Estamos rodeados de idiotas?

En un reciente viaje me compré en el aeropuerto de Ámsterdam el libro Surrounded by idiots de Thomas Erikson, escritor y coach experto en comunicación. No lo conocía y luego me he enterado de que existe una traducción en español y que su autor es algo criticado por no tener formación académica. Es igual, el libro me ha encantado. Lo recomiendo como lectura y como libro de consulta para entender mejor a los que nos rodean.

10 mar. 2020

La resiliencia no es un concepto nuevo pero ahora se conoce mejor

He leído recientemente varios artículos que trataban sobre las últimas investigaciones acerca de la resiliencia, un concepto que aquí ya hemos tratado varias veces. Me parece interesante volver a ello porque cada vez se conoce más, se estudia desde una perspectiva más científica y se valora como un componente esencial de la psicología positiva.

21 feb. 2020

La filosofía de Séneca sobre la felicidad

Las obras de Séneca han tenido una gran influencia en la cultura occidental. En Sobre la felicidad Lucio Anneo Séneca desarrolla, dirigiéndose a su hermano mayor Galión, algunas de sus ideas básicas sobre la ética estoica: la relación del placer con la virtud y con la felicidad, el ideal humano, la figura del sabio, la significación del concepto de naturaleza aplicado al hombre, la justificación de las riquezas, los supuestos religiosos de la ética, etc.

17 ene. 2020

New Year's Resolutions

Ya está en marcha el año 2020. Como todos los años cada uno entramos en el año con nuevos propósitos, lo que se conoce como las New Year's Resolutions. Unas buenas intenciones que casi siempre se mantienen como tales intenciones al final de año, es decir, sin cumplirlas. Según los expertos, existen algunas recomendaciones tanto de cara a una buena formulación de nuestros propósitos como a la hora de conseguir cumplirlos. Esta es mi opinión.

18 dic. 2019

La continuidad en el aprendizaje como factor motivador

La esencia del proceso de aprendizaje es su continuidad. Cuando estaba en activo, estoy hablando de temas laborales, había un término muy utilizado entre los que participábamos en proyectos europeos relacionados con la educación: Lifelong learning (se puede traducir por "formación permanente"). Probablemente ahora es poco utilizado pero el concepto tiene plena validez.

7 dic. 2019

Conferencia europea sobre psicología positiva

Como en otras ocasiones, hago aquí mención a la celebración de una nueva conferencia internacional relacionada con la psicología positiva. Me refiero a la décima European Conference on Positive Psychology (ECPP 2020). Está cercano a su finalización, concretamente el próximo 15 de diciembre, el plazo de presentación de aportaciones para esta conferencia que organiza la European Network for Positive Psychology  para el próximo año 2020.

14 nov. 2019

La vejez vista de otra forma

Hace poco vi una entrevista a la autora del libro Elderhood: Redefining Aging, Transforming Medicine, Reimagining Life, Louise Aronson. En ella, y en el libro, habla de cambiar la visión que se tiene de la última etapa de nuestra vida, la vejez. Se publicó en la siempre interesante página web (Ver entrevista) del Greater Good Science Center. Son unas reflexiones muy interesantes para los que ya están cerca de esa situación y para los que tiene que tratar con estas personas. He aquí algunas de las cosas más interesantes que dice, siempre desde la perspectiva de este blog en términos de felicidad y bienestar.

11 nov. 2019

Vivir después de asumir una perdida

Acabo de terminar el último libro (y parece que definitivamente será último) de Fernando Savater, La peor parte. Lo he disfrutado tanto que, al contrario de lo que suelo hacer, que es leer varios libros a la vez, lo leí en exclusiva y tan deprisa que me tomé unos días de descanso para madurar lo ya leído y afrontar el último capítulo, el más dramático, donde narra los últimos nueve meses de la trágica agonía de su relación amorosa.

24 oct. 2019

Ganas de amargarse la vida

Hay personas que tienen una fijación enfermiza en centrar su atención en cualquier situación desagradable. No solo se fijan en su propia vida sino también en la de los demás. Así, si no hay algo en su cercanía que amargue su vida, tratan de buscar por todos los medios ocasiones para sentirse más cerca de penalidades o sufrimientos con el objetivo de renovar su necesidad de amargarse la vida.

25 sept. 2019

El arte de la prudencia entre la religión y la razón de estado

Este verano empecé con muchas ganas el libro La extraordinaria difusión del arte de la prudencia en Europa de Marc Fumaroli. Es un estudio de este catedrático de la Sorbona acerca de la publicación en Francia de una traducción particular del Oráculo manual y arte de la prudencia de Baltasar Gracián. El Oráculo es un libro que siempre me ha gustado tener a mano y releer así que la perspectiva era muy halagüeña.

20 sept. 2019

Principales resultados del Sexto Congreso Mundial de Psicología Positiva

Este verano se celebró el sexto Congreso Mundial de Psicología Positiva, del que ya informe aquí (Ver post). Entre los artículos que he podido rastrear sobre los resultados de este congreso quiero destacar uno (Ver artículo) publicado en la web del Greater Good Science Center, siempre una referencia de calidad, en el que se hace una referencia a los temas tratados en este congreso, destacando tres de ellos según el criterio de la autora del artículo. Es por tanto una visión parcial pero muy interesante.

27 jul. 2019

Elogio de la imperfección

Con una cita de Un mundo feliz ("El secreto de la felicidad y de la virtud es que te guste lo que debes hacer"), de Aldous Huxley, inicia Victoria Camps el último capítulo de su libro En busca de la felicidad del que hablé aquí en dos post anteriores (Ver post 1  y post 2). Creo que merece la pena dedicar una tercera entrega a este interesantísimo capítulo de conclusiones que titula "Elogio de la imperfección".

24 jul. 2019

El envejecimiento y cómo afrontar la muerte

Cuando en un post anterior hablé del libro de Victoria Camps, La búsqueda de la felicidad (Ver post), anuncié que colgaría un post monográfico sobre varios capítulos finales del libro dedicados al envejecimiento, englobados bajo el título "Somos los que vamos a morir". En ellos Camps desarrolla su visión de los últimos años de nuestra vida y cómo afrontar la muerte.

15 jul. 2019

La búsqueda de la felicidad

Magnífico libro de la catedrática de Ética en la Universidad de Barcelona Victoria Camps, La búsqueda de la felicidad, en el que se pregunta sobre el sentido de la felicidad, lo que equivale a preguntarse sobre cómo vivir. Dando título al libro, el principal concepto desarrollado, es decir su tesis fundamental, es que la felicidad es una búsqueda a lo largo de la vida de cada persona, una tarea subjetiva en consonancia con las circunstancias de cada existencia singular. La felicidad no es una meta sino un estado de ánimo, el anhelo de una vida plena y conseguida. Por contra, la infelicidad es el abandono de la búsqueda, supone olvidarse del deseo de seguir viviendo.

30 jun. 2019

Cinco lecciones de Murakami para la vida

El domingo pasado se publicó un artículo muy interesante de Francesc Miralles, escritor y periodista experto en psicología, en el suplemento El Pais Semanal. El artículo hacía referencia al escritor japonés Haruki Murakami (Ver artículo). Tanto por el personaje como por el contenido, me parece interesante, y me apetece mucho, hacer aquí una breve reseña.

24 jun. 2019

El Checklist Manifesto

El otro día leí una referencia en el The New York Times sobre el último libro de Atul Gawande, Complications, que está dedicado a ampliar sus experiencias prácticas sobre lo que llama la lista de verificación. En este libro Gawande explica cómo funcionan en la práctica las listas de verificación. En la referencia se habla del concepto "Checklist Manifesto". A pesar de haberlo oído otras veces, hasta ahora no había escrito nada sobre ello y creo que ese momento ha llegado y el tema merece al menos un breve comentario.

14 jun. 2019

Curiosidades de la memoria

Recientemente me ha llegado un artículo muy interesante en el que se habla de las curiosidades de la memoria. Es de un blog especializado en Psicología y Desarrollo Personal que publica un grupo de profesionales de la psicología relacionados con la UNED (Psicocode). Aquí hago un extracto de lo que se propone, el artículo entero este en este enlace.

25 may. 2019

El escotoma: negligencia y olvido en la ciencia

En el post sobre el libro póstumo de Oliver Sacks, El río de la conciencia, (Ver post), anuncié que iba a hablar más sobre el capítulo dedicado al "escotoma", en realidad una deficiencia ocular pero que utiliza para definir las pérdidas de conocimiento que se producen por el olvido. Será este el último relacionado con el interesante último libro, por el momento, de Sacks.

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