31 dic. 2016

¡¡¡FELIZ 2017!!!


Como pocas palabras bastan para desear un buen año, desde aquí recomendamos la lectura de la dspedida del siempre interesante Fernando Savater: Muy tarde

¡¡¡VIVE QUE MERECE LA PENA INTENTARLO!!!

El contacto visual puede hacer más difícil pensar

Recientemente se ha publicado un interesante artículo en la revista Scientific American en el que se reflejan los resultados de un estudio que parece demostrar que el contacto visual puede influir en los recursos cognitivos necesarios para pensamientos complejos.

29 dic. 2016

Las diez mejores revelaciones científicas del año relacionadas con una vida plena

Vuelve a aparecer aquí el Greater Good Science Center (GGSC) por sus interesante reflexiones de final de año. En esta ocasión se trata de las diez mejores revelaciones científicas del año relacionadas con la consecución de una vida plena. Es interesante tenerlas en cuenta y, sobre todo, leer el artículo con detenimiento porque merece la pena.

21 dic. 2016

El arte de amar de Erich Fromm


He vuelto a leer El arte de amar de Erich Fromm y me parece que sus ideas tienen todavía vigencia (el libro se publicó en 1956 con el título The Art of Loving) y justificada cabida en este blog. No solo por su concepción del amor tan personal sino también, y sobre todo, por su análisis sobre las repercusiones sociales de nuestra capacidad de amar.

15 dic. 2016

Los mejores libros del año según el Greater Good Science Center

Como es habitual cuando se va terminando el año, por estas fechas se publican numerosas listas de "lo mejor del año". De lo mucho que hay por la red me parece interesante compartir una lista de los mejores libros del año según el Greater Good Science Center (GGSC). Ya he hablado aquí alguna vez del GGSC, una institución americana, de la Universidad de California en Berkeley, muy interesante para los que quieran estar al día sobre temas relacionados con la psicología, la sociología y la neurociencia del bienestar.

10 dic. 2016

Somos más fuertes que en la edad de piedra, pero no más felices. El datismo de Yuval Noah Harari

Esto es lo que piensa Yuval Noah Harari, científico e historiador del que últimamente he leído muy buenos artículos, entrevistas y críticas sobre sus libros. Con aseveraciones muy novedosas, interesantes y expresadas con tono muy didáctico, aunque algo inquietantes, este joven talento parece estar muy seguro de lo que dice. Habrá que estar muy atentos a sus planteamientos.

3 dic. 2016

Cómo abordar la pérdida de un hijo

Llevo varias semanas obsesionado, incluso diría abducido, por el último disco de Nick Cave & The Bad Seeds, Skeloton tree. Conociendo los pormenores de la grabación me lo compré hace como un mes, casi por un sentimiento de solidaridad con él. Lo digo porque, a pesar de haber disfrutado de muchas de sus canciones anteriores, es el primer disco suyo que me compro. Bien!!!, después de oírlo unas cuantas veces, y más allá de la empatía que rezuman casi todas sus canciones, el sentimiento de solidaridad y de admiración no ha hecho más que aumentar.

26 nov. 2016

Memorias del estanque de Antonio Colinas. La felicidad tranquila


Bellamente escrito, como corresponde a un poeta, Memorias del estanque es un libro de memorias extraño y muy personal. Lejos de cotilleos o ajustes de cuentas a deshora ("hechos de unas memorias que nunca escribiré") prefiere centrarse en "instantes difíciles de explicar". Antonio Colinas, que a sus 70 años todavía está saboreando el Premio Reina Sofía de Poesía de este año, dialoga con su reflejo en un estanque para que le ayude ("el temblor de tu agua me hablará sin palabras") a desvelar la memoria de cuanto ha sido esencial en su vida: ¿cuándo surgió la llamada poética?, ¿por qué se quedó en Italia?, ¿por qué no se quedó en Ibiza?, sus estancias en La Bañeza (su tierra), Salamanca, Córdoba, etc.

25 nov. 2016

Novedades sobre psicología positiva

Como otras veces, aparecen aquí algunas noticas sobre eventos, publicaciones o hechos relevantes relacionados con la psicología positiva que pueden ser de interés para los lectores de este blog. Están basadas en los boletines que periódicamente envían organizaciones internacionales, en este caso los de la Internacional Positive Psychology Association (IPPA) y de la Sociedad Española de Psicología Positiva (SEPP).

17 nov. 2016

The Awe Walk en el Parque Cultural de Albarracín

Un concepto que en los últimos años están investigando los psicólogos que trabajan en la búsqueda científica de la felicidad es el de Awe. Es un término con el que se quiere describir un estado emocional que mezcla sentimientos de asombro, admiración, impresión o intimidación. Y dentro de este concepto, una de las prácticas que se está recomendando como terapia para la felicidad es lo que se conoce como The Awe Walk. Sobre el Awe (aprovechando la experiencia que aquí cuento) quiero hablar en un próximo post. Ahora me gustaría hablar de una visita turística realizada la semana pasada por la zona de Albarracín (Teruel) que me ha permitido entender y disfrutar más el término de The Awe Walk, es decir un paseo admirativo. Creo interesante compartirlo en este blog.

11 nov. 2016

Gracias Leonard Cohen por darnos muchos motivos para disfrutar de la vida

Cuando la polémica sobre la concesión del Premio Nobel de Literatura a Bob Dylan está todavía caliente, se nos va alguien que tendría tantos méritos o más para recibirlo como es el canadiense Leonard Cohen (ya apareció en este blog antes), al que muchos debemos innumerables momentos inolvidables.

5 nov. 2016

Cinco pasos para desarrollar la inteligencia emocional

Sobre la inteligencia emocional parece que todo estaba dicho, y aquí hemos hablado varias veces de ello, pero su autor, Daniel Goleman, siempre es capaz de hacer nuevas y pequeñas aportaciones que enriquecen su teoría. El otro día puse en el Facebook un enlace de un artículo que colgó Goleman en su Linkedin, Five Steps to Develop Emotional Intelligence, que creo suficientemente interesante para dedicarle un post.

27 oct. 2016

La zona de confort

El concepto de zona de confort, o zona de comodidad, se utiliza últimamente mucho mediante adaptaciones basadas en los numerosos padres que tiene esta teoría. El concepto trata de describir un estado psicológico en el que una persona se siente a gusto porque tiene la sensación de que controla su entorno y eso hace que experimente una baja ansiedad o sienta una total ausencia de estrés. Ese es el motivo por el que mucha gente se siente segura en ese estado y no quiere cambiar, pero eso tiene sus implicaciones negativas.

19 oct. 2016

La motivación, Capítulo XIV. La motivación en la actualidad

Con esta serie sobre la Teoría de la Motivación he pretendido, hasta ahora, hacer un breve resumen de la historia de las diferentes teorías de la motivación en las diversas disciplinas que la han tratado de alguna manera. Soy consciente de que es una tarea complicada y demasiado ambiciosa de la que espero haber salido con el mínimo necesario, pero no suficiente, para permitir que los seguidores de este blog puedan hacerse una idea de lo que es básico para entender qué es la motivación y que, por su cuenta, puedan profundizar en los aspectos que más les interese.

13 oct. 2016

Seis maneras de obtener más felicidad del dinero

El Greater Good Science Center (GGSC) es una institución americana que se dedica a estudiar la psicología, la sociología y la neurociencia del bienestar. Pertenece a la Universidad de California, en Berkeley. En su página web (http://greatergood.berkeley.edu/) ofrece mucha información interesante y edita un newssletter con muchos de los temas que se incluyen en este blog.

6 oct. 2016

Las personas mayores son más felices

La revista TIME recoge un estudio (Ver artículo) publicado en el Journal of Clinical Psychiatry en el que se llega a este sorprendente e interesante resultado. Mediante una encuesta realizada de forma aleatoria en San Diego, California (EE.UU.), a 1.546 personas de edades comprendidas entre los 21 y los 99 años, los investigadores se han sorprendido de que las respuestas indicaran que, a pesar de los estragos físicos de la edad, las personas mayores dicen que son más felices que los más jóvenes.

29 sept. 2016

Y el cerebro creo al hombre, Antonio Damasio

Este verano he leído el libro Y el cerebro creó al hombre (Self comes to Mind: Constructing the Conscious Brain) de Antonio Damasio. Una tarea ardua para los que no tenemos cierta formación en estas materias. No es un libro de fácil lectura por su extensión y por la inclusión de muchos conceptos científicos que a muchos se nos escapan, pero, con paciencia, sí termina siendo un libro muy interesante para hacerse una idea de los fundamentos de nuestra mente.

22 sept. 2016

La predicción afectiva de Dan Gilbert

Este verano estaba leyendo una revista en la que se hacía referencia a la teoría de la predicción afectiva (affective forecasting) de Daniel Gilbert y, puesto que este psicólogo de la Universidad de Harvard especialista en temas sobre la felicidad ya ha aparecido en este blog alguna vez, me pareció interesante dedicar un post a este tema.

12 sept. 2016

La juventud, de Sorrentino

Otro de los placeres de este verano ha sido ver la película Youth (La juventud).de Paolo Sorrentino. A parte de disfrutar de una buena película, excelente diría yo, La juventud es una estupenda reflexión sobre los desgastes que acompañan a la vejez y las reflexiones que propicia. Ese es el motivo por el que aparece en este blog.

8 sept. 2016

El porqué de la diferente manera de gestionar el estrés

Este verano apareció en la revista TIME un interesante artículo sobre un estudio realizado por el Yale Stress Center, de la Yale School of Medicine, en el que se ha estudiado por qué algunas personas gestionan mejor el estrés que otras. El estudio concluye que existe una región de nuestro cerebro que explica estas diferencias y por qué algunos de nosotros somos más resistentes que otros, lo que supone un primer paso en el estudio científico de la resiliencia de los humanos.

6 sept. 2016

Seguir adelante, eso es lo importante

Volvemos después del verano con nueva imagen a la espera de lanzar una nueva página web (todo llegará!) y con las mismas ganas, o más. En los próximos posts iré hablando de algunas cosas que me han parecido interesantes para este blog, y en este verano ha habido muchas cosas. De momento he iniciado dos nuevas secciones en las que aparecerán noticias de actualidad y algunas recomendaciones culturales, algo vital para el bienestar.

29 jul. 2016

El hombre que confundió a su mujer con un sombrero. Oliver Sacks

El hombre que confundió a su mujer con un sombrero es un famoso libro de Oliver Sacks (escrito en 1985) que no había leído (uno de tantos libros interesantes en la lista de espera) pero que a raíz de leer las memorias de Sacks (Ver post) decidí hacerlo. Se trata de un compendio de veinticuatro historias de pacientes suyos, en un tono más personal que clínico. Una de ellas, la primera, sobre un hombre que no podía reconocer las caras, da nombre al libro.

25 jul. 2016

Sobre los mitos de la psicología positiva

Como hace dos años por estas mismas fechas (Ver post) se calienta el debate sobre la psicología positiva debido a un artículo bastante descalificarte aparecido esta vez en una revista seria y profesional como es Papeles del Psicólogo, editada por el Consejo General de la Psicología de España. El artículo, con el título Mitos de la psicología positiva: maniobras engañosas y pseudociencia resulta bastante descalificante pero nada convincente.

22 jul. 2016

Daniel Gilbert de visita por España

El psicólogo estadounidense, de la Universidad de Harvard, Daniel Gilbert, conocido entre otras cosas por ser el autor del libro Tropezar con la felicidad (Stumbling on Happiness) y por sus charlas TED (Ver charla), acaba de estar en España. Ha participado en una conferencia en el centro cultural CaixaForum Madrid y en un curso de verano de la Universidad Complutense de Madrid, organizado por el matemático José Manuel Rey y el psicólogo Carmelo Vázquez. En los dos eventos la charla la ha titulado Felicidad: lo que tu madre no te contó.

19 jul. 2016

A vueltas con el mindfulness

Cuando se pone de moda un término, una idea o un concepto, al final, de tanto usarse, se tergiversa, se distorsiona, incluso se banaliza y, cómo no, se mercantiliza. En el último número de la revista BuenaVida, editada por El País, hay un interesante artículo dedicado al mindfulness y las consecuencias de su sobreutilización y/o su validez. Se plantea la cuestión de si hay algo de ciencia detrás de ello o es puro marketing.

15 jul. 2016

Novedades importantes sobre psicología positiva

Habitualmente incluyo aquí algunos temas relevantes sobre psicología positiva que aparecen en los boletines de la Internacional Positive Psychology Association (IPPA). En el último número se informa de varias actividades interesantes pero lo realmente reseñable es el papel relevante que está adquiriendo la aplicación de la psicología positiva en la educación. Esta relevancia tiene bastante lógica por el carácter preventivo de esta vertiente de la psicología.

3 jul. 2016

La teoría de la selectividad socio-emocional de Laura Carstensen

Este fin de semana leí una conferencia impartida en 2012 por Angus Deaton (In Pursuit of Happines) en la Fundación Areces que tenía por ahí apartada en espera de lectura. Entre otras cosas muy interesantes, de las que me comprometo a hablar aquí en breve, me encontré un comentario sobre una teoría conocida como la selectividad socio-emocional (Socio-emotional Selectivity Theory). Se trata de una teoría sobre la motivación asociada a la esperanza de vida debida a Laura Carstensen que me parece muy interesante.

22 jun. 2016

Thinking Party 2016. Sesión de tarde


Después de analizar la sesión de la mañana de la Thinking Party 2016 en un post anterior (Ver post), concluyo mis cometarios sobre la Party con el desarrolllo de la sesión de tarde, algo más liviana pero también interesante.

19 jun. 2016

Desafía tu mente

Esta semana se ha presentado en RTVE (de lunes a jueves en La 1, a las 22.15) un nuevo programa, Desafía tu mente, presentado por el conocido periodista deportivo (sobre todo en Fórmula 1) Antonio Lobato. Se trata de un programa similar al que se puede ver en al canal de National Greographic, Brain Games, del que alguna vez hemos hablado aquí (Ver post). Con juegos y pruebas pretende ser un programa de divulgación y entretenimiento sobre los secretos de nuestra mente.

17 jun. 2016

Positive Psychology Tour 2016


Dentro de las actividades de las que informa en su último boletín la International Positive Psychology Association (IPPA) hay una especialmente interesante por lo que se deduce de su programa. Me estoy refiriendo a la Positive Psychology Tour 2016, que organizan las entidades The Academy of Child, Youth, and Family y la Seligman Europe Positive Psychologie los días 2-3, 8 y 9-10 de julio en Hamburgo y Viena.

16 jun. 2016

Thinking Party 2016

Después de tres años sin celebrarse, el pasado viernes 3 de junio volvió la Thinking Party. Me interesa dejar aquí constancia, y hacer algunos comentarios de ello, porque esta vez estuvo dedicada a reflexionar sobre cómo el conocimiento del cerebro está cambiando el mundo y ayudando a redefinir qué nos hace humanos, algo que está muy relacionado con algunos de los temas de este blog. Como está todo en la red, en la página web de Fundación Telefónica, y es imposible resumir todo lo que se habló durante un día muy intenso, los interesados pueden profundizar en los contenidos en este link.

13 jun. 2016

Los riesgos del donante. Tercer y último comentario sobre el libro Dar y recibir de Adam Grant

En este tercer post termínanos con el análisis del interesantísimo libro de Adam Grant Dar y recibir. Después de las definiciones previas (Ver post) y de desarrollar sus ideas sobre cómo diferenciar y detectar a las personas que son, o están actuando como, donantes o receptores (Ver post). Grant dedica bastante espacio a definir los riesgos de ser un donante y cómo prevenirlos.

11 jun. 2016

Donantes frente a receptores en la busca del éxito. Dar y recibir II

Continuando con los comentarios sobre el libro de Adam Grant Dar y recibir (Ver post), y después de que analizáramos en el anterior post las definiciones tipológicas previas, Grant se adentra en aclarar si conseguir el éxito es más fácil siendo receptor o donante.

8 jun. 2016

Por qué ayudar a los demás conduce al éxito

Ayudar a los demás tiene una importante rentabilidad social y laboral y conduce al éxito. Este es el principal mensaje del libro Dar y recibir de Adam Grant. Alguna vez ha aparecido aquí Grant pero esta vez le dedicamos una atención especial por su magnífico libro en el que nos explica su teoría sobre el comportamiento de las personas que llama donantes frente a los receptores.

1 jun. 2016

La voluntad es lo más importante

Entre los papeles de la prensa que todos, creo, guardamos para leer detenidamente cuando tengamos un ratito de tranquilidad y concentración, he recuperado un artículo de Enrique Rojas, publicado en el ABC, sobre la voluntad, algo de lo que ya hemos hablado aquí en alguna ocasión (Ver post). Una vez más, me gustaría recomendar su lectura (Ver artículo) no solo porque Rojas siempre dice cosas interesantes sino también porque la voluntad es sí misma es más que importante, es fundamental para la motivación.

25 may. 2016

Graham Nash también mira desde la distancia

En este blog de vez en cuando aparecen algunos comentarios de música, teatro, cine, etc. que me parecen interesantes por su relación con la temática propia del blog. En este caso quiero fijarme en el último disco de Graham Nash This Path Tonight. Una deliciosa reflexión sobre el pasado y una mirada esperanzada al futuro de un veterano de 74 años.

17 may. 2016

La motivación, Capítulo XIII. Motivación cognitiva, Parte II

Seguimos con esta serie sobre la Teoría de la Motivación con la segunda parte de la motivación cognitiva. Después de hablar de las teorías que se basaban en el valor concedido a las expectativas del valor afrontamos otras teorías de la motivación cognitiva también interesantes como son, entre otras, la atribución de causalidad, la disonancia cognitiva, la auto-percepción y la auto-realización.

12 may. 2016

Creencias, sentimientos y conocimientos

El otro día leyendo un libro, del que pronto hablaré aquí, me encontré una referencia a Albert Ellis y su conocida terapia racional-emotivo-conductual (Rational Emotive Behavior Therapy, REBT). Pensé que sería interesante dedicar un pequeño comentario aquí porque hasta ahora Albert Ellis no había tenido presencia en este blog. Puede ser interesante tenerlo en cuenta para conocer algo más sobre cómo interpretamos la realidad, según esta teoría, muy necesario en estos tiempos de veloces cambios.

6 may. 2016

La importancia de la actividad mental para cuidar el cerebro

El otro día hable de la importancia para nuestra salud de la práctica de la meditación o del mindfulness (Ver post). También es bueno recordar los beneficios de la actividad física (pero sin pasarse!), de lo que también he hablado en más de una ocasión (Ver post). Otra de las claves para mantener en buen estado nuestro cerebro es manteniéndolo activo intelectualmente.

30 abr. 2016

La capacidad del cerebro para inmunizarnos

Pocas dudas quedan ya de que las actitudes positivas ante la vida y la práctica del ya muy extendido mindfulness pueden fortalecer nuestras defensas naturales. Constantemente se publican estudios que así lo corroboran pero no es cuestión de ir incluyendo todos aquí. Sin embargo, recientemente he visto en la prensa referencias a dos estudios que tienen cierto interés por sus conclusiones.

24 abr. 2016

Gratitud por haber vivido


Los últimos escritos de Oliver Sacks antes de su fallecimiento en 2015, y después de completar su biografía En movimiento (Ver post), se han reunido en un pequeño libro con el título de Gratitud (Gratitude), publicado por la editorial Anagrama en España. Para los que le hemos seguido en sus últimos años poco añade. Sí tiene el valor, que no es pequeño y por eso me lo he comprado y leído, de ofrecer reunidos sus últimos escritos en un libro y evitar así desempolvar dentro de unos años viejos papeles de periódico amarillentos y deteriorados por el paso del tiempo. Obviamente yo, a pesar de tener ahora el libro, nunca tiraré esas páginas de periódico.

15 abr. 2016

La computación cognitiva

Se acaba de presentar el estudio sobre la Sociedad de la Información en España 2015, que publica anualmente la Fundación Telefónica. Se trata de un informe que desde hace dieciséis años analiza la situación de las conocidas como TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación). A pesar de que la tecnología está presente actualmente en todos los ámbitos de la sociedad y la digitalización de casi todas nuestras actividades continúa creciendo indefinidamente, en este blog solo en pocas ocasiones he hablado de tecnología, solamente cuando afectan a los temas que aquí aparecen. En este caso me ha resultado llamativo la utilización en el informe del término "computación cognitiva".

6 abr. 2016

World Happiness Report 2016

Hace unos días (con motivo de la celebración del Día Internacional de la Felicidad) se ha presentado en Roma el World Happiness Report 2016 Update. En el informe, el cuarto de la serie, realizado por la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible (Sustainable Development Solutions Network, SDSN), se analiza el grado de felicidad en 156 países.

2 abr. 2016

Fred Luthans en la Positive Psychology Leader Series

Como en anteriores ocasiones, doy cuenta aquí de la próxima intervención en la Positive Psychology Leader Series. Aunque estos eventos están dirigidos exclusivamente a los miembros de la International Positive Psychology Association (IPPA), el mero hecho de conocer quién va interviniendo en ellas es un buen indicador de lo que está ocurriendo a nivel internacional en la psicología positiva. Es este caso, para el próximo 6 de abril, tiene su intervención Fred Luthans con el título de Positive Psychological Capital: Discovering and Developing the HERO Within for Effective Leadership, Well-Being and Performance.

31 mar. 2016

Elogio de la infelicidad. Emilio Lledó

Un gusto leer este libro, Elogio de la infelicidad, reeditado el año pasado, en el que se reúnen nueve artículos escritos entre los años 2000 y 2004 por Emilio Lledó. Se trata de un esfuerzo muy loable de reunir ensayos diversos en los que Lledó reflexionaba sobre lo que considera la dura supervivencia en un mundo en el que está continuamente presente la desdicha. Recomienda, primero, reconocerla y, después, esquivar la infelicidad mediante la lucha, dentro de nuestras posibilidades, para ser nosotros mismos.

22 mar. 2016

Por qué nos gusta Schopenhauer

No es la primera vez que hablamos aquí de Arthur Schopenhauer y algún libro suyo ha aparecido en la biblioteca de Motivándote. Tampoco es la primera vez que alguien me manifiesta su extrañeza porque un supuesto abanderado del pesimismo vital, el escepticismo y la soledad (reflejo de su vida) aparezca en un blog dedicado a la motivación, el optimismo, la felicidad y temas relacionados. Así que me parece interesante poner las ideas un poco en orden sobre ¿por qué nos gusta Schopenhauer?

20 mar. 2016

Día Internacional de la Felicidad por el cambio climático

Como todos los años (Ver post) desde 2012, hoy se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una idea promovida por la Asamblea General de las Naciones Unidas coincidiendo con el equinocio de primavera. Es una iniciativa que a algunos les parecerá un día más de los muchos días internacionales que se celebran pero creo que no debería ser así. Es sin duda muy importante apoyarla y difundirla porque es un granito de arena más para hacer de este mundo un lugar más habitable y feliz, no solo individualmente sino, sobre todo, colectivamente.

17 mar. 2016

En busca de la memoria perdida

Hablamos hace poco de la optogenética (Ver post), una técnica que utilizando la luz está permitiendo no solo conocer el funcionamiento del cerebro de animales sino también modificar su estructura y comportamiento. Ahora, la revista Nature publica un artículo en el que se habla de la posibilidad de utilizar la optogenética para recuperar la memoria perdida, en concreto los recuerdos que la enfermedad del Alzhéimer va borrando de nuestro cerebro. Impresiona solo pensarlo!

6 mar. 2016

A pesar de los pesares, cuaderno de la vejez de Aurelio Arteta

Como ya dije en un post anterior, me llamó la atención el filósofo Aurelio Arteta, gracias a una entrevista publicada en El PAÍS, y me propuse seguir sus pasos. Así que tenía muchas ganas de leer este libro, A pesar de los pesares. Cuaderno de la vejez, que publicó en octubre de 2015. Entre otras cosas porque es un tema que cada vez lo tengo más presente. Pero también por lo que dice acerca de que lo que no se cuenta deja de existir, perece para siempre, y porque confiesa que escribe para aclararse a sí mismo, para saber quién es antes de dejar de ser. Esa es la justificación de este blog pero dicho con bellas palabras.

28 feb. 2016

Programación Neurolingüística (PNL)

El otro día me comentaron algo sobre la Programación Neurolingüística, conocida popularmente por las siglas PNL, y pensé que en este blog no había nada sobre este tema. Si bien en principio no es algo que me llame mucho la atención, básicamente por lo que he leído sobre ello, que no es muy positivo, sí creo que es interesante poner algo. Además, es un tema de esos de los que se habla mucho últimamente pero normalmente se conoce poco.

21 feb. 2016

Las emociones positivas se disfrutan en compañía

Finalizo los comentarios sobre el curso online de Psicología Positiva impartido por Barbara Fredrickson con un tercer y último post. En la primera entrega (Ver post) terminaba con el concepto del "sesgo de negatividad". En el segundo (Ver post) hablé sobre el conocimiento y la potenciación de las emociones positivas. Terminamos con este post hablando del amor, de la compartición de las emociones positivas y de sus beneficios para la salud.

14 feb. 2016

Ser y conducta del hombre. Pedro Laín Entralgo

El otro día recolocando algunos libros me encontré con Ser y conducta del hombre de Pedro Laín Entralgo. Lo tenía a medio leer hace tiempo y decidí terminarlo. Me reafirmo en lo que pensé anteriormente, que fue la causa del parón en la lectura, y es que es un libro complejo, algo espeso. Pero el resultado al final merece la pena porque ofrece ideas originales, con las que no necesariamente se tiene que estar de acuerdo, ni mucho menos. Me gustaría compartirlo aquí.

10 feb. 2016

La optogenética nos permitirá conocer y controlar el cerebro

Los prestigiosos Premios Fundación BBVA Fronteras del Conocimiento vienen desde hace años reconociendo trabajos de investigación en distintas disciplinas de la ciencia. Ofrecen una magnifica oportunidad de conocer nuevos avances científicos y por eso aquí han tenido alguna vez su pequeño protagonismo. En este caso, entre los premios de este año, me ha llamado la atención, y por eso quiero comentarlo en este blog, el premio concedido a los desarrolladores de una nueva técnica, la optogenética, que va a permitir conocer mejor el cerebro y, según sus creadores, con ella se podrá modificar el comportamiento.

5 feb. 2016

Solo los jueces juzgan

El otro día me dio por reflexionar sobre la mala costumbre que mucha gente tiene de juzgar a sus semejantes. Una afición que es muy común en ciertos círculos y en la que aquí, en España, nos llevamos todos los premios. Independientemente de lo que cada uno piense y siempre que se quede en nuestro interior, la manía de juzgar se manifiesta cuando se nos pregunta por alguien o cuando alguien nos cuenta sus problemas y nos pide opinión. Qué fácil es jugar en vez de tener un poco de empatía!

28 ene. 2016

Marvin Minsky, otro cerebro privilegiado que nos abandona

El pasado domingo 24 de enero falleció en Boston, a los 88 años, Marvin Minsky, uno de esos científicos que dejan huella por su contribución al progreso humano. Gran impulsor y experto en Inteligencia Artificial (IA), desarrolló todas sus investigaciones en el MIT (Massachusetts Institute of Technology). Ya hemos hablado aquí de él alguna vez.

25 ene. 2016

Los animales piensan, luego...

La vida interior de los animales es difícil de estudiar. Pero cada vez hay más evidencias de que puede ser mucho más rica de lo que la ciencia pensaba. No solo es el ejemplo de unos delfines que parecían querer dar de comer a sus cuidadores (hecho ocurrido en las costas de Queensland, Australia, en 1998), hay otros muchos casos. De esto se habla en un artículo (Animals think, therefore…) aparecido en un número especial de Navidad de la revista The Economist. Creo muy interesante su lectura.

21 ene. 2016

La motivación, Capítulo XII. Motivación cognitiva, Parte I

Después de los capítulos dedicados al conductismo seguimos con esta serie sobre la Teoría de la Motivación hablando de la motivación cognitiva. Las teorías cognitivas de la motivación asumen que nuestro comportamiento es resultado del procesamiento activo de la información para interpretar de una forma determinada un evento. Es decir, la motivación no es vista como un conjunto de procesos mecánicos o innatos, sino como un conjunto de conductas deliberadas basadas en la información disponible.

16 ene. 2016

El ser o no ser del cerebro

Completo reportaje sobre El ser o no ser del cerebro en el ABC CULTURAL de hoy sábado 16 de enero, el que hace el número 1.217. Con la reflexión, o subtitulo, de que "vivimos en una sociedad obsesionada con el bienestar, pero seguimos sin descifrar los enigmas de la existencia", incluye unos cuantos artículos interesantes. Recomendado su lectura, ya sea en el periódico en su versión papel o en página web de este suplemento ABC Cultural.

12 ene. 2016

En movimiento. Oliver Sacks

La vida hay que vivirla hacia delante, pero sólo se puede comprender hacia atrás. Con esta cita de Kierkegaard presenta Oliver Sacks su esperada autobiografía En movimiento. Detrás de ella están numerosos cuadernos de diarios, su intensa correspondencia con familia, amigos y compañeros de profesión e innumerables notas clínicas de sus numerosos pacientes neurológicos y psiquiátricos, que registraba concienzudamente año tras año.

10 ene. 2016

Noticias y eventos sobre psicología positiva para 2016

Empezamos el año 2016 con algunas noticias sobre Psicología Positiva que se incluyen en los primeros newsletter de este año de las dos principales asociaciones a nivel internacional, la International Positive Psychology Association (IPPA) y la European Network for Positive Psychology (ENPP). Asimismo, aprovecho para dar cuenta de alguna noticia incluida en la última notificación del año 2015 de la Sociedad Española de Psicología Positiva (SEPP).

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