31 dic. 2012

Un año más, ¡a por el 2013!

Termina el segundo año de este blog y creo que puede ser un buen momento para reflexionar e intentar dar sentido a muchas de las cosas que hasta ahora han ido apareciendo en él. Creo que estamos todos de acuerdo en que el año 2012 ha sido malo, muy malo, incluso peor que el anterior, y para 2013 las cosas no pintan muy bien. Es duro pero nos queda la esperanza y nadie nos va a quitar las ganas de vivir.

29 dic. 2012

Noticias de la European Network for Positive Psychology

Dos noticias me llegan de la European Network for Positive Psychology (ENPP) que transmito por su trascendencia y por si a alguien le interesa participar. Primero, la celebración de la Conferencia Internacional sobre Psicología Positiva en la República Checa (CPPC 2013). Segundo, la convocatoria para cualquiera que quiera participar en la publicación de un libro, con fines benéficos, sobre experiencias en felicidad.

26 dic. 2012

La reacción de los humanos frente a la injusticia

Como comenté en un post anterior sobre la felicidad y el dinero (ver post), hace poco publicaba The Economist un estudio realizado por Nichola Raihani, del University College de Londres, y Katherine McAuliffe, de la Universidad de Harvard, en el que pretendían estudiar la sensibilidad de los humanos ante la injusticia y cómo reaccionamos ante ella. Adicionalmente querían conocer las razones por las que admitimos los sueldos astronómicos de los banqueros, y en qué condiciones, en una época en la que proliferan los que son conocidos ya como bankster (un término que mezcla las palabras bankers y gansters).

19 dic. 2012

¿Regalamos por Navidad/Reyes?

Estas fechas tienen una significación muy especial para mucha gente. Aparte de las consideraciones religiosas, casi todos nos sentimos imbuidos de un sentimiento especial que nos hace sumergirnos en la vorágine de consumismo y alegría obligada por la mera celebración de estas fiestas. Y en esta atmosfera de exceso uno de los factores más importantes, más allá del gastronómico, es la necesidad de hacer regalos.

17 dic. 2012

Entrevista a Daniel Kahneman

Estoy leyendo el último libro de Daniel Kahneman Pensar rápido, pensar despacio y lo estoy disfrutando tanto que me apetece decirlo ahora públicamente. El libro tiene más de 600 páginas que se deben leer con atención por lo que tardaré en terminarlo y asimilarlo. Dicho queda. Pero, hasta que incluya un comentario del libro en el blog y en los "Libros Recomendados", me gustaría hacer ahora un primer post sobre el libro. Además, quiero aportar para su lectura una entrevista que salió hace poco en el ABC cuando Kahneman estaba en España promocionando su libro.

13 dic. 2012

Se prepara el Tercer Congreso Mundial de Psicología Positiva

Ya está en marcha la fase preparatoria del Tercer Congreso Mundial de Psicología Positiva que, organizado por la International Positive Psychology Association (IPPA), tendrá lugar del 27 al 30 de junio en Los Ángeles (California). Para aquellos que estén interesados hago referencia aquí a alguna información que me ha llegado, por si alguno de los lectores de este blog se anima a presentar algún trabajo o a asistir al Congreso, puede ser una buena oportunidad para visitar Los Ángeles.

5 dic. 2012

Nassim Nicholas Taleb se inventa el término "antifragil"

The economist anuncia un nuevo libro de Nassim Nicholas Taleb (ver artículo). En esta ocasión este peculiar y original ensayista, investigador y financiero estadounidense de origen libanés, habla sobre un nuevo término "antifrágil".

30 nov. 2012

Lo que de verdad importa

La sexta edición del congreso "Lo que de verdad importa" se celebró ayer, 30 de noviembre, en el Palacio de Congresos de Madrid con la asistencia de más de 2.500 jóvenes. Se trata de una iniciativa de la fundación Lo que de verdad importa (http://www.loquedeverdadimporta.org/) con el apoyo de varias empresas y fundaciones, entre ellas Fundación Telefónica, gracias a la cual se pudo seguir el evento por internet y se podrá ver en cualquier momento.

25 nov. 2012

El dinero sí puede dar la felicidad

El otro día apareció una pequeña noticia en EL PAIS con el título de "El dinero sí da la felicidad" en la que se hacía referencia a un estudio de un tal Michael I. Norton, profesor de la Harvard Business School. El estudio consistió en la entrega de una cantidad de dinero en efectivo a dos grupos, el primero para su propio beneficio y el segundo, con una cantidad menor de dinero, para gastarlo con los demás. La conclusión fue que los segundos aseguraban que se sentían más felices mientras que los que gastaron el dinero en ellos mismos no manifestaban cambios apreciables. Me resultó interesante y he investigado algo sobre el estudio.

20 nov. 2012

Savoring, disfrutar del presente

Muy relacionado con el concepto de Flujo de Mihaly Csikszentmihalyi, que ya hemos visto aquí varias veces, hablamos hoy del savoring, un término anglosajón que define la actividad por la cual se aprovecha o "saborea" el presente. Se trata de disfrutar de esos momentos en los que estamos ensimismados en una actividad concreta que nos proporciona tal estado de flujo que ni el pasado ni el futuro existen, solo importará el presente. Ese momento merece la pena ser vivido en toda su intensidad para olvidarnos de las desgracias pasadas y de lo que nos preocupa del futuro. Ese es el sentido del savoring.

13 nov. 2012

La motivación, Capítulo V. Las teorías de la motivación en el tránsito del siglo XIX al XX

En este proceso de análisis de la Teoría de la motivación, y antes del paréntesis dedicado a Darwin, nos estábamos adentrando en las teorías de Pavlov y Watson. Se vislumbraba una necesaria adaptación de las teorías sobre la motivación para tener en consideración las nuevas ideas sobre las relaciones entre la mente de los animales y los humanos. En este sentido, las contribuciones de las teorías filosóficas y fisiológicas durante el siglo XIX generaron interesantes contribuciones que desembocaron en una rica diversidad de planteamientos.

7 nov. 2012

El arte de ser feliz según Arthur Schopenhauer

Paseando el otro día por la calle Narváez vi el libro El arte de ser feliz de Arthur Schopenhauer (Editorial Herder) en el escaparate de una librería, estaba a un precio muy interesante y decidí comprarlo. Después de leerlo puedo afirmar que es una joya escrita por un pesimista como era Schopenhauer. No es un libro para de leer y guardar sino para tenerlo muy a mano y consultarlo y releerlo muchas veces. Me ha sorprendido muchísimo, a pesar de que Schopenhauer siempre me ha gustado y ya había leído cosas parecidas como son sus Aforismos sobre el arte de saber vivir y El arte de conocerse a sí mismo (ver una breve referencia en Libros recomendados).

30 oct. 2012

La búsqueda de la felicidad en Bután

En un reciente artículo publicado en la revista TIME (ver artículo) se vuelve a hablar del modelo que se está desarrollando en el idílico reino budista de Bután desde que su rey acuñó hace más de 30 años el término Felicidad Nacional Bruta (FNB), en inglés Gross National Happiness (GNH), como una alternativa al Producto Interior Bruto (PIB). Desde que asumió el cargo en 2008 su primer ministro Jigmi Thinley está empeñado trasladar la teoría del FNB a términos de planes, políticas y programas, para demostrar al mundo que el FNB es más que un sueño utópico.

27 oct. 2012

La Inteligencia ejecutiva según J. A. Marina

Nuevo libro de José Antonio Marina, "La Inteligencia ejecutiva", de la Biblioteca de la Universidad de Padres, publicado en la Editorial Ariel. Nuevo acierto de Marina, otro más, que de una forma muy didáctica nos inicia en el concepto de Inteligencia Ejecutiva. Para ello presenta un congreso virtual en el que van a pareciendo diferentes personajes conocidos en el mundo de la educación, la psicología, y la filosofía. En el congreso hay incluso un becario informando a través de Twitter. Todo muy fácil de leer y siempre interesante y dando pistas para adentrarse en nuevos campos a explorar, algo que le encanta a Marina.

23 oct. 2012

Teoría de la motivación de Maslow III. Las 17 proposiciones previas

Hablamos ahora de lo que Maslow denominaba las 17 proposiciones previas a su teoría de la motivación. Con ello dejamos por el momento esta pequeña serie de posts sobre Abraham Harold Maslow (Ver post I sobre la pirámide de las necesidades y post II sobre las características de esas necesidades).

14 oct. 2012

Muere Christopher Peterson

Según nos informa la Asociación Internacional de Psicología Positiva (IPPA), el pasado 8 de octubre falleció Christopher Peterson, Doctor en Filosofía. Como muchos seguidores de este blog conocerán Peterson era uno de los principales ideólogos de la Psicología Positiva, coautor con Seligman de la VIA (Values in Action Institute) y uno de los fundadores de la IPPA.

11 oct. 2012

La visión optimista del Clinton Global Initiative (CGI)

Hace unos días se publicó en la revista TIME un interesante artículo firmado por Bill Clinton con el título "The case for Optimism". En él desarrolla su teoría sobre las cinco ideas que están cambiando el mundo para mejor. El subtitulo es bastante explicativo: "From tecnology to equality, five ways the world is getting better all the time". Es una visión positiva del presente y el futuro de la evolución del mundo y su optimismo se basa más en lo que se puede hacer que por lo que realmente tenemos hasta ahora. Creo interesante incluir aquí una referencia de esta visión optimista del futuro.

30 sept. 2012

Teoría de la motivación de Maslow II. Más sobre las necesidades básicas

Cuando Maslow formula su teoría de la motivación, que presentó por primera vez en 1942 en una sociedad psicoanalítica y publicó en 1954 en el libro ya comentado (ver libros recomendados), a parte de las 17 proposiciones previas que consideraba como las bases fundamentales para un teoría verdaderamente humana de la motivación (las veremos en otro post), añade a la jerarquía de las necesidades ciertas precondiciones y características de las necesidades básicas, así como ciertas aclaraciones sobre las necesidades cognitivas básicas.

26 sept. 2012

Teoría de la motivación de Maslow I. La jerarquía de las necesidades básicas

La teoría de la motivación de Maslow está sustentada en 17 proposiciones que deben tenerse bien presentes para entender esta teoría (las veremos en un próximo post). Estas proposiciones incluyen desde su concepción del individuo como un todo integrado y organizado (holístico) hasta la relevancia que para la motivación tienen las capacidades humanas superiores. En ellas, Maslow animaba a estudiar no sólo a personas enfermas sino que apostaba porque los teóricos de la motivación debían tener una orientación más positiva, de ahí que sea considerado como uno de los precursores de la psicología positiva.

20 sept. 2012

Platón y la memoria

De vez en cuando me gusta repasar los clásicos griegos, aunque solo sea para alternar con otro tipo de lecturas. Este verano he estado releyendo algunos textos en los que me he encontrado con dos referencias a la memoria que me gustaría compartir aquí (No es la primera vez que aparece aquí algo sobre la memoria, ver post). Me estoy refiriendo a la representación que se tenía de la memoria en la antigua Grecia y, muy relacionado con ello, a algunos comentarios que Platón pone en boca de Sócrates en su diálogo Teeteto.

18 sept. 2012

Murió Thomas Szasz


Aunque sólo sea para dejar constancia de una de esas personas que marcan hitos en la evolución del pensamiento humano, conviene que recordemos aquí que el 8 de septiembre falleció Thomas Szasz, a los 92 años. Y ¿quién era Thomas Szasz?

8 sept. 2012

Abraham Harold Maslow

En el post en el que hablaba de las razones para mantener este blog hice una mención a Abraham H. Maslow y me di cuenta de que aquí hemos hablado muy poco de él, siendo uno de los causantes de que yo esté aquí, junto con Seligman y alguno más. Creo que ha llegado el momento de hablar un poco de él, seguro que vendrá bien, y más adelante me extenderé en su teoría de la "jerarquía de las necesidades".

2 sept. 2012

Vivir es un asunto urgente

Este pequeño pero intenso libro de Mario Alonso Puig lo compré cuando asistí a las conferencias del "Ahora tú". Lo he leído este verano y realmente no tiene desperdicio, es preciso y directo. Alonso invita a reflexionar sobre muchos aspectos: el estrés, el miedo, nuestra fuerza interior, las diferentes formas de comunicación y, sobre todo, quiere enseñar a controlar las riendas de nuestro destino, que lo consiga depende mucho del lector.

1 sept. 2012

Razones para motivar

Este verano un amigo me preguntó por este blog y por los motivos que me impulsan a mantenerlo. Creo que es un buen momento para hablar sobre ello. Además me apetece dejar por escrito lo que aquella pregunta me ha hecho reflexionar durante este mes de agosto.

28 jul. 2012

Daniel Kahneman

Con motivo de la reciente publicación en España por Editorial Debate del libro Pensar rápido, pensar despacio, del que hablaré en un próximo post, hoy me apetece hablar de su autor, Daniel Kahneman. Kahneman es conocido, entre otras cosas, por ser el primer galardonado con el premio Nobel de Economía sin ser economista. Es catedrático de Psicología de la Universidad de Princeton pero le dieron el Nobel en el año 2002 por sus estudios sobre el comportamiento intuitivo y racional de las personas en la toma de decisiones en momentos de riesgo e incertidumbre.

24 jul. 2012

La curación emocional

Hace unas semanas, rebuscando en un contenedor de libros en oferta de una librería de Madrid, encontré el libro "La curación emocional" de David Servan-Schreiber. El libro se publicó en el año 2003 pero allí estaba nuevo y a estrenar (lo digo por el olor del libro, yo siempre huelo los libros antes de nada). Lleva el subtítulo de "Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis" y ¿cuál era el precio?, pues a 1€, una ganga que no podía dejar pasar. Lo he leído y es el mejor euro invertido en mucho tiempo.

18 jul. 2012

Aprender a ser optimistas con el método ABCDE

Volvemos otra vez con el optimismo. Nos podemos preguntar si se puede aprender a ser optimistas. Definitivamente SI, no lo digo yo claro, lo dicen todos los psicólogos que están trabajando en el campo de la psicología positiva. Se puede enseñar a una persona a cambiar su estilo explicativo (en esto nos fijamos una vez más en Martin Seligman, ver el post en el que hablaba de esto) a través de la terapia cognitiva.

13 jul. 2012

Reinventarse

Todos hemos tenido etapas de reinvención, y seguramente tendremos en el futuro otras tentaciones o posibilidades de pensar en nuevas aventuras Ya sea por circunstancias externas o por que realmente nos lo planteamos como algo pensado y planificado, es una buena manera de renovarse, coger oxígeno, y crecer, aunque el resultado no sea lo que esperabamos, conviene intentarlo otra vez.

6 jul. 2012

El estudio del optimismo

Hablamos hoy un poco más sobre el optimismo, es un tema principal en la psicología positiva y dará para muchas intervenciones. Ya comenté que está demostrado que las personas optimistas suelen tener mejor humor, mejor salud y tienden a tener más éxito en la vida. Al ser una característica de la personalidad, el optimismo determina la forma en que vemos las cosas y cómo se afrontan los malos momentos.

30 jun. 2012

La inteligencia emocional

Está aceptado que la inteligencia emocional es aquella parte de la inteligencia del ser humano que está más relacionada con las habilidades sociales, la empatía y la que nos ayuda a gestionar adecuadamente nuestras emociones y las de nuestros semejantes.

27 jun. 2012

Lo que no es psicología positiva

Cada día se habla más de la psicología positiva, bien!, pero, precisamente por eso, se empieza a frivolizar con sus objetivos e instrumentos para caer nuevamente en la creencia de que se está hablando de algo así como un ejercicio de autoayuda, o se van filtrando de forma casi imperceptible métodos cuasi-esotéricos o espirituales que prometen y aseguran la felicidad de forma oportunista.

24 jun. 2012

Lo que fue el "Ahora tú"

Asistí el sábado pasado, día 23 de junio, al encuentro "Ahora tú" en el IFEMA de Madrid y tengo que confesar que, dejando al margen el folclore asociado y los fines lucrativos a través de una exitosa (doy fe!) venta y firma de libros y discos de los participantes, me gustó mucho y disfruté de las excelentes intervenciones. Aquí reflejo algo de lo que allí ocurrió.

16 jun. 2012

La importancia de la voluntad

El viernes 15 de junio se ha publicado en EL MUNDO un interesantísimo artículo de opinión de Enrique Rojas con el título "La importancia de la voluntad". Como siempre, este catedrático de Psiquiatría expone de una forma muy clara sus ideas sobre la voluntad y su influencia en conseguir lo que uno se propone. su principal conclusión es que "El que tiene educada la voluntad verá que sus sueños se irán convirtiendo en realidad".

13 jun. 2012

Ahora tú

Los días 22 y 23 de junio se ha organizado en Madrid un interesante encuentro en el que bajo el título de "Ahora tú" se pretende dar respuesta a la pregunta ¿Qué pasaría si el futuro fuera una elección? Por las personas que intervendrán y por los temas a tratar creo casi obligado reflejarlo aquí, ya veremos los resultados pero tiene buena pinta.

31 may. 2012

La motivación, Capítulo IV. Evolución y motivación

Damos un paso más en la Teoría de la motivación. Antes de adentrarnos en la psicología más moderna voy a hacer una referencia a un paso muy importante en la investigación del comportamiento humano como es la teoría de la evolución, y lógicamente de Charles R. Darwin.

27 may. 2012

La escuela positiva

En el último número del newsletter (Volume 5, Issue 2, May 2012) de la International Positive Psychology Association (IPPA) se habla de la aplicación de la psicología positiva en la educación. En varios artículos se trata de definir lo que es la "Escuela positiva" y se detalla cómo se están poniendo en práctica en el sistema educativo las últimas investigaciones sobre la psicología positiva.

18 may. 2012

Verdad, belleza y bondad reformuladas

Acabo de leer, por fin, el libro de Howard Gardner "Verdad, belleza y bondad reformuladas". Lo empecé con muchas ganas pero debo confesar que me he ido desinflando y al final la conclusión principal es que no es lo mejor que ha escrito, el tiempo me dará la razón, o no.

14 may. 2012

Creatividad y locura

No es la primera vez, ni será la última, que hablo de la relación entre las enfermedades mentales y la creatividad. Durante siglos se ha debatido sobre la influencia que puede ejercer en la creatividad de muchos artistas la locura, por utilizar un término más coloquial. Precisamente hoy, 14 de mayo (algunos lo datan el 15 de mayo, como en un reciente artículo de El País), se cumplen cien años de la muerte de August Strindberg, un caso paradigmático de artista en los límites de la esquizofrenia.

8 may. 2012

Nuevas ideas sobre el inconsciente y cómo funciona la mente

Parece que el inconsciente vuelve a tener sentido entre los psicólogos. Vuelve después de que Sigmund Freud lo encumbrara como eje central del psicoanálisis pero cayera en desgracia con el auge en el siglo XX de enfoques más científicos, centrados en el estudio del comportamiento y menos pendientes del funcionamiento interno de la mente.Así se deduce de un comentario aparecido en The Economist sobre el libro "Subliminal: How Your Unconscious Mind Rules Your Behaviour, de Leonard Mlodinow.

3 may. 2012

Las raíces de la creatividad más allá de las musas

El otro día colgué en este blog una frase de Albert Einstein “creativity is the residue of time wasted”, lo había leído en un artículo aparecido en The Economist (ver el artículo). Hablaba de un libro sobre creatividad de título Imagine y de su autor Jonah Lehrer. El libro pretende responder a la pregunta ¿de dónde proceden las buenas ideas? Evidentemente, no he leído el libro pero de lo que aparece en el artículo se pueden extraer conclusiones muy interesantes.

29 abr. 2012

Genética y trastorno postraumático

Otras veces he hablado aquí de estos términos (ver post) y lo que se ha publicado me ha parecido muy interesante y con mucho futuro. Según un reciente estudio de la Universidad de California (Los Ángeles), del que da cuenta la revista TIME en su último número (ver artículo original), determinados cambios genéticos podrían hacernos más vulnerables al trastorno postraumático (PTSD, en inglés Post-Traumatic Stress Disorder) o viceversa, hacernos más resilentes.

27 abr. 2012

The Happy Show: El diseño también piensa en la felicidad

Quien lo diría pero desde el diseño gráfico también piensan en la felicidad. La semana pasada apareció, dentro de las páginas del New York Time que incluye todos los jueves el diario EL PAIS (ver artículo original en el NYT), una reseña sobre el diseñador gráfico de origen austriaco Stefan Sagmeister, que entre otras cosas ha diseñado portadas de discos de gente como Talking Heads, David Byrne, Lou Reed o los Rolling Stones.

21 abr. 2012

La psicología positiva en la empresa

Existe gran coincidencia entre los expertos a la hora de augurar un gran porvenir a la aplicación de la psicología positiva en el ámbito de la empresa. El objetivo debe ser contribuir a lo que se conoce como “Healthy Organization”, algo así como la empresa sana o saludable, en comparación con la empresa tóxica.

13 abr. 2012

II Congreso Internacional de la Felicidad

La semana pasada tuvo lugar en Madrid el II Congreso Internacional de la Felicidad, organizado por el Instituto Coca-Cola de la Felicidad, el primer Congreso se desarrolló en Madrid en octubre de 2010. Tenía ciertas dudas sobre si hacer alguna referencia por el cariz tan comercial del evento. Al final me parece que merece la pena prestar atención al Congreso por tres razones.

4 abr. 2012

El manifiesto AKUMAL

Ya he comentado aquí que la psicología positiva es una rama de la psicología impulsada a finales de los años noventa por Martin E. P. Seligman pero hemos hablado poco de cuáles fueron sus primeros pasos.

31 mar. 2012

Los mapas mentales

Hemos hablado aquí en varias ocasiones de un concepto fundamental como es la creatividad (Ver entradas sobre la creatividad). Como es lógico se han desarrollado diversas técnicas de medir la capacidad creativa y para desarrollarla y mejorarla. Hoy quería hablar de la que se conoce como "mapas mentales", una técnica desarrollada por el psicólogo Tony Buzan.

26 mar. 2012

Facebook territorio narcisista

En su último libro M. Seligman (comentado aquí) se lamenta de la poca implantación de la educación positiva, entendida esta como la extensión y aplicación de la psicología positiva a nivel personal y profesional. En ese contexto, hace un comentario sobre las redes sociales y lo que él opina sobre si son una posible herramienta para mejorar la educación positiva y ampliar así el bienestar en el mundo.

16 mar. 2012

La vida que florece

Por fin se ha publicado en español el último libro de Martin E. P. Seligman, "La vida que florece", en ediciones B. Ya lo comenté aquí (ver post) pero ahora ya lo he leido y disfrutado enormemente. Ahora mismo empiezo a releerlo para poder ir asimilando todo el ámplio abanico de posibilidades que se abren con su lectura.

14 mar. 2012

Psicología Positiva Aplicada

Aparece un nuevo libro en la sección de "libros recomendados" de este blog. Se trata de la guía "Psicología Positiva Aplicada", edición de dos conocidos profesionales españoles en el campo de la Psicología Positiva, Carmelo Vázquez y Gonzalo Hervás. Está publicado por la biblioteca de psicología de Desclée de Brouwer.

8 mar. 2012

La resiliencia ayuda a manejar la ansiedad

Este año 2012 se celebra en España el Año de la Neurociencia. Entre otros eventos, el 1 de marzo ha tenido lugar el simposium del Instituto Español de Resiliencia (IER), un equipo multidisciplinar de profesionales y científicos que comparten el objetivo común del desarrollo de la resiliencia.

7 mar. 2012

Martin Seligman busca voluntarios para el desarrollo de un cuestionario

Con el nombre de Measuring Facets of Human Flourishing. Developing the Well-Being Theory Questionnaire, Martin Seligman está trabajando para crear un cuestionario que permita medir los niveles de bienestar de las personas y sus relaciones con factores como la salud y la personalidad.

3 mar. 2012

Felicidad y nivel de renta

Se acaba de publicar un nuevo estudio sobre la felicidad y el nivel de renta y nuevamente contradice lo que se pudiera pensar sobre la relación entre el nivel de renta y la felicidad.

24 feb. 2012

Barbara Fredrickson

Barbara Fredrickson es otro de los monstruos sagrados de la psicología positiva, sobre todo en lo que respecta a las emociones positivas. Ella fue la creadora de la teoría denominada Broaden and Build Theory of Positive Emotions (que se puede traducir como Teoría abierta y construida de las emociones positivas).

18 feb. 2012

Creatividad para los lideres del futuro

El domingo pasado apareció un artículo muy interesante en EL PAIS sobre el liderazgo creativo y el centro holandés THNK (Amsterdam School of Creative Leadership). No quiero dejar pasar la ocasión para hacer una referencia al artículo y al TNHK. El artículo, "Contra la crisis, creatividad", de Manuel Ángel Méndez, se publicó en las páginas salmón del domingo 12 de febrero de 2012.

14 feb. 2012

La memoria también se puede entrenar y mejorar

Anda estos días por España el periodista americano Joshua Foer, ganador con 24 años (en el año 2006) del Campeonato de la Memoria en Estados Unidos (WWE United States Championship). Está presentando su libro Los desafíos de la memoria (Moonwalking with Einstein), publicado por Seix Barral, donde cuenta cómo se animó a competir y cómo se preparó para el concurso de memoria.

10 feb. 2012

Introvertido o extrovertido

He recibido varios comentarios sobre la referencia que hice al cuestionario Are You an Extrovert or an Introvert? en el post relativo a La tranquila felicidad de los introvertidos, artículo incluido en un especial de la revista TIME. Como está en inglés lo he traducido para facilitar la tarea y que se pueda hacer.

3 feb. 2012

La tranquila felicidad de los introvertidos

El último número de la revista TIME (correspondiente al 26 de enero) incluye un curioso artículo (Shhhh! The Quiet Joys of the Introvert) sobre los introvertidos y sus diferencias con los tímidos.

29 ene. 2012

Ed Diener

Hoy me apetece hablar de Edward Diener. Ha aparecido alguna vez en este blog como uno de los psicólogos que están trabajando desde hace tiempo con los temas relacionados con la Psicología Positiva y colaborador de otro conocido aquí como es Martin Seligman.

27 ene. 2012

Motivar en tiempos revueltos

El otro día hablando con un amigo surgió el tema de la desmotivación propia de situaciones complicadas y pensé que sería un buen tema para ponerlo aquí. Estamos en plena crisis económica y social debido a un proceso global que, al principio, era una crisis macro pero que ya está plenamente integrada en la sociedad y socaba todas sus estructuras. Afecta a todos los ciudadanos, estén en activo, estudiando o en paro, y lógicamente tiene influencia en la motivación. De ahí el titulo de este post.

19 ene. 2012

Asociación Internacional de Psicología Positiva

Acabo de incluir un la sección de enlaces la página de la Asociación Internacional de Psicología Positiva, muy interesante para los que estén interesados en la Psicología Positiva y temas similares.

14 ene. 2012

Los secretos de la motivación según José Antonio Marina.

Un libro más de José Antonio Marina, esta vez dentro de la biblioteca de la Universidad de Padres, una creación suya. Los secretos de la motivación (Editorial Ariel) es un libro para padres y docentes que pretende ayudar a practicar la motivación, a detectar las manipulaciones emocionales y a adquirir experiencia en animar a los demás y en animarnos a nosotros mismos.

13 ene. 2012

Diferencias de personalidad entre hombres y mujeres

Ültimamente han aparecido varios artículos en la prensa que debaten sobre las diferencias de personalidad entre los hombres y las mujeres. Este no es un sitio para hablar de este tema pero sí me ha llamado mucho la atención una referencia en EL PAÍS a un estudio que ha utilizado una clasificación de los rasgos de la personalidad muy adecuada para los temas que aquí tratamos. Vamos a ello.

10 ene. 2012

La motivación, Capítulo III. El punto de vista fisiológico

En esta nueva entrega avanzamos un poco más en la Teoría de la motivación. Comentábamos la existencia de distintas perspectivas de filósofos, fisiólogos y psicólogos. Hacemos ahora una primera aproximación a la contribución de los fisiólogos en el estudio de la motivación.

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