World Happiness REPORT 2013

En septiembre se publicó el World Happiness REPORT 2013 de la ONU, tenía pendiente hacer algún comentario sobre ello. La idea de este informe se acordó en julio de 2011 durante una Asamblea General en la que se animaba a los países miembros a medir la felicidad de sus habitantes utilizando una metodología propuesta por la OCDE.

La duda y el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)

Quién no tiene dudas sobre si se ha dejado la puerta cerrada, si no se habrá dejado el agua del lavabo abierta, o la luz encendida, o cuando sale de viaje no da vueltas a la cabeza sobre si se habrá dejado algo olvidado. Incluso algunas veces volvemos pero está todo en orden, aunque estuviéramos casi seguros de que algo estaba mal. Quién no ha tenido o tiene algún ritual que realiza inconscientemente antes de determinadas tareas cotidianas y sin las que se siente un poco intranquilo, inseguro. Quién no ha tenido momentos de duda en los que tiene pensamientos repetitivos, de ida y vuelta, sobre si tomar una decisión u otra. Constantemente, ¿verdad?

El jefe tóxico

Al hilo de uno de los anteriores post, el de liderazgo y motivación, hoy me apetece hablar un poco de los jefes, y en concreto de los jefes tóxicos. Es un término que se ha puesto de moda hace unos años y con razón porque refleja perfectamente lo negativo que puede llegar a ser un mal jefe para la motivación y el desarrollo profesional y/o personal de cualquier persona.

La importancia del dinero en la felicidad

Si seguimos desgranando los contenidos del especial de la revista TIME "The Pursuit of Happiness" (ver post), en el anterior comentario terminábamos con que, según la revista, esta sociedad actual, tan estresante, competitiva e injusta, está pasando factura a nuestra capacidad de ser felices. A continuación comento algunos estudios que se han realizado recientemente sobre este tema y que son mencionados por la revista.

Liderazgo y motivación. El soft power

He hablado alguna vez en este blog de liderazgo, por ejemplo de liderazgo y creatividad, también de coaching, seguro que habrá más oportunidades porque ambos son temas complejos que deben ser tratados con seriedad y rigor. En esta ocasión me gustaría hablar de la relación que hay entre el liderazgo y la motivación, desde el punto de vista de la comunicación, y aprovechar para recordar un concepto que dio a conocer Joseph Samuel Nye Jr., el soft power.

Felicidad. Un nuevo reto para la ciencia

La revista National Geographic, en su edición en España, publica este mes una edición especial dedicada a la "Felicidad. Un nuevo reto para la ciencia". Un grupo de expertos de diversas disciplinas se reúnen para ofrecer sus conocimientos sobre las grandes aspiraciones de la humanidad respecto a la felicidad.

Destrucción creativa

Leyendo estos días un artículo en la prensa diaria referente a la reforma del sistema sanitario en EE.UU., la Ley de Sanidad Asequible conocida como la Obamacare, me encontré con una referencia a un concepto que se utilizaba hace unos años en economía, la "destrucción creativa". Es un término muy interesante que merece dedicarle un poco de atención porque quizás sería una buena idea recuperar este término para utilizarlo en otros ámbitos, como en lo social o lo personal.

Si te distraes no serás feliz

Otro tema interesante tratado en el número especial de la revista TIME, del que ya hemos hablado aquí, es la biología de la felicidad. Para ello se utiliza el convencimiento de que los descendientes de los inmigrantes que llegan a Estados Unidos, de antes y de ahora, tienen una predisposición genética al optimismo y a identificar todo lo americano de manera diferente a lo que procede de otros países.

Día Mundial de la Sonrisa

Desde 1999 se conmemora el primer viernes del mes de octubre el Día Mundial de la Sonrisa. Este año ha sido el 4 de octubre y, una vez más, ha pasado con más pena que gloría y es una pena porque ya se sabe con seguridad que la sonrisa aporta muchos beneficios tanto físicos como mentales. Desde aquí quiero contribuir con este pequeño recordatorio a ver si en adelante, por lo menos un día al año, tratemos de sonreír, aunque sea por cumplir con el compromiso.

Filosofía para la felicidad

La editorial errata naturae acaba de publicar un excelente libro sobre Epicuro, Filosofía para la felicidad. No se trata únicamente de una recopilación de los escasos textos que se conservan de este filósofo griego sino que, además, se incluyen tres excelentes artículos de los españoles Carlos García Gual y Emilio Lledó y del filósofo francés Pierre Hadot, fallecido en 2010, uno de los máximos especialistas internacionales en el pensamiento griego antiguo.

Walden. La felicidad como la mayor riqueza del ser humano

Hacía años que tenía ganas de leer Walden, de Henry David Thoreau, y en la última Feria del Libro de Madrid vi una edición atractiva publicada este 2013 por Errata naturae editores. Lo he leído este verano y tengo que decir que es un canto a la vida sencilla, un alegato en favor de tratar de disfrutar de la esencia de los placeres cotidianos. Se publicó en 1854 pero todo lo que dice está plenamente vigente.

La búsqueda de la felicidad a la americana

Antes del verano hablé sobre la revista TIME y un número especial dedicado a la búsqueda de la felicidad (ver post). En una primera aproximación me gustaría hablar de los términos generales de este número especial para más adelante poder profundizar en algunos detalles interesantes.

El arte de conocerse a sí mismo

Como ya dijo Montaigne le plus grand art: rester soi-même, es decir, "el arte más grande es seguir siendo uno mismo". Esto viene a cuento porque he aprovechado este verano para releer el libro El arte de conocerse a sí mismo de Arthur Schopenhauer. Aunque es conocido como el fundador del pesimismo, leer a Schopenhauer siempre es muy interesante y, como veremos, tiene todo el sentido que aparezca en este blog en el que apostamos por la autoestima. El libro ya lo incluí en el apartado de Libros recomendados pero este verano me apetecía mucho releerlo y hacer un post sobre él.

Congreso Mundial de Filosofía

Este verano, entre los días 4 y 10 de agosto, ha tenido lugar en Atenas el XXIII Congreso Mundial de Filosofía, que organiza la Federación Internacional de Sociedades de Filosofía cada cinco años (http://www.wcp2013.gr/en/). Su tema principal ha sido "Philosophy as inquiry and way of life". Con este lema se declaraba su intención de analizar el papel actual de la filosofía como forma de vida mediante la investigación, la interrogación o la constante indagación frente a esta sociedad actual tan banal e irreflexiva.

La motivación, Capítulo VIII. La motivación biológicamente regulada, la homeostasis

Damos un paso más en la Teoría de la motivación. En el capítulo anterior hablamos de la segunda perspectiva biológica de la motivación, el mecanismo biológico de la activación (Arousal), ahora hablamos de la motivación biológicamente regulada, la conocida como homeostasis.

El comportamiento humano de los chimpancés

Los seres humanos tenemos la posibilidad de seleccionar nuestras afinidades con otros y convivir de una u otra forma de acuerdo a nuestras diferentes personalidades. Sin embrago, esta capacidad de elección no la pueden ejercer los animales que están en cautividad.

Sobre la brevedad de la vida, el ocio y la felicidad

La editorial Acantilado acaba de publicar este pequeño pero magnífico libro de Séneca, Sobre la brevedad de la vida, el ocio y la felicidad, en el que se reúnen tres tratados en forma de dialogo: De brevitate vitae, escrito en al año 49, de Vita beata, del año 58, y De otio, compuesto alrededor del año 62. Su lectura relajada es muy recomendable.

Evolucionar es progresar

Hay que cambiar y transformarse, es la única manera de progresar. Aquí ya hemos hablado en otras ocasiones de lo importante que puede ser reinventarse. Es una gran verdad pero para ello hay que dejarse llevar y aprovechar las ocasiones que se nos presentan en la vida.

Técnicas de estimulación no invasiva del cerebro.

Como anunciamos en el Twitter de este blog, el pasado domingo 7 de julio se despidió por esta temporada el programa de divulgación científica de Eduard Punset Redes (programa nº 163). Con el título "Estimula tu cerebro para vivir más y mejor" volvió a aparecer el neurólogo Álvaro Pascual-Leone, de la Harvard Medical School, para hablar de las técnicas de estimulación no invasiva del cerebro. Fue uno de los mejores programas de toda la serie y muy relacionado con algunos de los temas que tratamos en este blog. Vedlo, lo recomiendo encarecidamente (Ver programa).

En busca de la felicidad

La revista americana TIME acaba de publicar un número doble especial de verano con el tema de portada dedicado a la búsqueda de la felicidad. Bajo el título "The Pursuit of Happiness" se incluyen cinco artículos que me gustaría tratar con más detalle en próximos posts. De momento puede ser buena idea leerlos directamente de la página de la revista y que cada uno juzgue por su cuenta: http://www.time.com/time/magazine/europe/0,9263,901130708,00.html.